ब्लड सर्कुलेशन पाचन के लिए भी जरूरी है. फर्श पर सुखासन की मुद्रा में बैठकर खाना खाने से दिल पर दबाव भी कम पड़ता है. Constipation normally happens when stool moves bi
ब्लड सर्कुलेशन पाचन के लिए भी जरूरी है. फर्श पर सुखासन की मुद्रा में बैठकर खाना खाने से दिल पर दबाव भी कम पड़ता है. Constipation normally happens when stool moves bi